Golf-voimavalmennus Mentorissa – tule mukaan!
Arkistoitu uutinen vanhalta sivustolta – tiedot eivät ole voimassa.
Uutuutena golf-voimavalmennus!
Mentorin golf-voimavalmennus on valmennusryhmä, jossa hankitaan ja parannetaan voimaa, liikkuvuutta ja lajiominaisuuksia golfin näkökulmasta. Valmennuksessa harjoitellaan oman kehon ehdoilla kohti omia tavoitteita, ja opit ymmärtämään oman kehosi mahdollisuudet tuottaa tehokkaat ja toistettavat golfsuoritukset.
Tunnin rakenne: 20 min voimaa, 20 min liikkuvuutta, 20 min lajitekniikkaa.
Kurssin kesto on kaksitoista viikkoa, ja voit hypätä mukaan milloin sinulle sopii. Kurssi sisältää kerran viikossa ryhmävalmennustapaamisen sekä henkilökohtaisen kehitysohjelman salille. Kurssi soveltuu jo lajia harrastaville ja kaikille lajista kiinnostuneille.
- Ryhmäkoko: max. 8 henkilöä
- Paikka: Mentor Hirvensalo
- Hinta: 195 € / 12 viikkoa Mentorin jäsenille, muille 299 €
- Ajankohta: torstaisin 3.10.2019 alkaen klo 20.00–21.00
- Ilmoittautuminen: Coach Mika
Lisää infoa PT-otsikon alta.
Yt, PT Coach Mika